吃一堆药,不如喝一杯茶,排毒通血管还降血脂

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2019-05-15

从年龄来看,饮食因素和环境因素的影响随年龄增长而增加;代谢因素在40岁~44岁男性和50岁~54岁女性中影响最大;行为因素在50岁~54岁男性和65岁~69岁女性中影响最大。(记者王潇雨)(责编:李芳森、邢佳)

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  (科技日报北京1月17日电)(责编:王晓华、朱明刚)人民网北京1月17日电(施麟)环境保护部近日通报京津冀及周边地区大气污染防治强化督查情况。1月15日,28个督查组和102个巡查组共对“2+26”城市检查了1912个重污染天气应急预警响应具体点位,发现13家企业存在涉气环境问题。

“寻亲门票”既没有消费人们的感情,也没有冒犯失踪儿童及家人,客观上还达成了传播的效果,不是一件挺好的事吗?(责编:苗楠钰(实习生)、王倩)原标题:须尽早应对独生子女家庭养老问题独生子女计划生育政策已经成为历史,但第一代独生子女的父母正逐渐步入老年(一般认为在2015-2050年),“421或422家庭模式”让独生子女养老问题成为重大现实问题。

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  这是4月1日,赵乐际来到革命老区莲花县田垅村,与群众面对面交谈。新华社记者丁海涛摄  赵乐际来到革命老区莲花县田垅村,与群众面对面交谈,仔细询问看病就医、低保养老、子女就学就业等情况,认真听取意见建议。赵乐际说,党中央和习近平总书记十分关心革命老区群众,出台了一系列脱贫致富的政策措施,要一项一项抓好落实,让老百姓的日子越过越好,坚定不移听党话、跟党走;要持续抓好脱贫攻坚专项巡视整改,深化扶贫领域腐败和作风问题专项治理,让群众有更多更直接的获得感。

  梁振英指,第三个基本事实是立法会有70名议员,即使日后有一个方案获27位反对派议员一致接受,不代表可得到其他议员支持、取得三分之二大多数议员通过。况且若目前的这个方案遭否决,便需思考香港在若干年后能够落实普选的可能性有多高。梁振英重申,行政长官候选人提名权专属于提名委员会,基本法没有“公民提名”的机制。此外,《基本法》有关条文仍然有效,行政长官产生办法日后如需修改,会继续进行“五步曲”,不存在通过方案后就不可以修改。

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  3月20日晚7点30分左右,记者再次来到虹桥火车站,不断有“黑车”司机招揽生意。记者表示去浦东国际机场,且需要出租车发票,对方表示,车费240元,“可以找人打一张真发票”。

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  (图片来源:台湾“东森新闻云”)  中国台湾网3月30日讯高雄市长韩国瑜28日结束澳港深厦“经济之旅”,共签下总额约52亿多元(新台币)的订单,民进党在他参访期间狂打他“卖台”。据台湾“中时电子报”报道,台湾陆委会陈明通声称,韩国瑜此行是大陆精心设计的“一国两制”台湾方案之旅,现在大家拱他选台湾地区领导人,陈明通称他担忧台湾“危如累卵”。国民党前“立委”孙大千在脸谱网(Facebook)列陈明通陷害忠良四部曲,认为他可以成为“史上最强秦桧”,且当之无愧。  台当局“行政院院会”28日通过“两岸人民关系条例”修正草案,规范签署政治性协议的超高门槛监督机制,陈明通亲上火线解释,他气愤称“我做错了什么”?为何大陆元月要抛出“一国两制”台湾方案?他又指称,韩国瑜此行是大陆精心设计的“一国两制”台湾方案之旅,现在大家拱他选2020,他很担忧台湾“危如累卵”。

  记者了解到,一些游轮公司已经注意到上述问题并开始改进,尝试在登船的节点、流程、人流密度等方面做减法,进一步优化乘客的码头体验。多元化营销渠道改变“低价困境”虽然消费需求升级带动的市场调整不可避免,但国际游轮公司仍对中国市场的未来持乐观态度。“中国游轮市场不到十年就出现这样一个爆发式的增长,让国际游轮公司对中国市场未来的增长趋势非常乐观。

  我们期待各国在应对气候变化上行动起来,反对空谈,只有采取真正的行动才能拯救地球和人类。

  很多人都有饮茶的习惯,  可别小看一杯普通的茶,  排毒通血管降血脂样样行,  喝茶比吃保健药还管用!  「一种茶胜过一副药  」  /保护心血管:绿茶/  绿茶中含有黄酮醇类,既能抗氧化,还能防止血液凝块及血小板成团,对预防心血管疾病有帮助,绿茶中的绿茶素还可以降低血脂。

  未经发酵制成的茶,偏凉性,含有大量的茶多酚、儿茶素、叶绿色、维生素等成分,这些成分具有显著的清热、下火功效,常喝可以降火。

  ▼  推荐搭配  柠檬+绿茶:绿茶中的抗氧化剂儿茶酚可以预防心脏病、癌症等,绿茶中放两片柠檬泡水喝,可以使人体对儿茶酚的吸收效率提高13倍,护心抗癌功效大大提高。

  花茶+绿茶:绿茶搭配不同的花茶,味道不同功效也不一样,与玫瑰花搭配喝美容养颜、滋润皮肤,与金银花一起可以理气止咳,与百合搭配可以消痰止咳。

  ▼  正确喝法  绿茶不宜用温度较高的水冲泡,高温会破坏茶叶中的茶多酚,冲泡水温以85℃为宜。

冲泡时间不宜过长,以2~3分钟为好,冲泡时不宜盖盖子。   /驱寒美容:红茶/  红茶性温,非常适合女性饮用,尤其是体寒、宫寒的女性,甘温的红茶可以滋养人体的阳气,有暖身养胃的作用,还能使人体的御寒能力得到增强。

  ▼  推荐搭配  生姜+红茶:红茶与生姜搭配着喝,更能发挥其作用,秋冬季节把红茶和生姜放在一起煮着喝,不仅可以养生暖胃,还能消脂减肥。   蜂蜜+红茶:红茶中的茶多酚及其氧化物有很强的抗氧化作用,它具有延缓细胞衰老和抗癌的功效,把红茶与蜂蜜搭配一起好,美容养颜效果非常好。   ▼  正确喝法  泡红茶最好用90-95℃的开水冲泡,冲泡时间以3~5分钟为佳。   /排毒防辐射:菊花茶/  喝菊花茶有防辐射的功效,对于大部分上班族而言,经常对着电脑就应该多喝菊花茶,这样能够有效抵触电脑辐射。

  ▼  推荐搭配  枸杞+菊花:菊花与枸杞是最佳组合,菊花可以清凉明目,枸杞有补肾益脑的功效,对上班族来说,经常服用枸杞菊花茶可以达到缓解眼部疲劳、强身健体的功效。   玫瑰+菊花:玫瑰是一种非常珍贵的药材,它有美容养颜、通经活络、软化血管的功效,常喝玫瑰菊花茶可以调经排毒、祛痘、美白、补水,美白补水效果比护肤品还好。   ▼  正确喝法  泡菊花茶的水温不宜过高,一般在85-90℃之间最好,每500毫升左右的水放5-6朵菊花就可以了。   /降血脂:普洱茶/  普洱茶富含茶多酚、茶多糖、茶色素和维生素C等,具有降血脂、胆固醇、三酸甘油及游脂肪酸的功效。   许多医学实验表明,经常喝普洱茶能降低血脂达30%,还有减少胆固醇性脂肪肝的作用。   普洱茶同样具有保护血管疾病健康的功能,普洱茶性质温和,体质虚寒的人也可以饮用。

  ▼  正确喝法  冲泡水温不得低于90℃,茶与水的比例为1:50,选用纯水、矿泉水或山泉水最佳,第一遍先洗茶,第二遍的茶水才可直接饮用。

  /减肥醒酒:乌龙茶/  乌龙茶醒酒效果非常好,它能预防身体虚冷,减少酒精和胆固醇在体内的堆积,达到醒酒的效果。   乌龙茶中的单宁酸与脂肪代谢有系,它具有溶解脂肪的减肥效果,还能降低血液中的胆固醇含量,是不可多得的减肥茶。

  ▼  正确喝法  泡乌龙茶的最佳水温为90-95℃,选用带盖的杯或壶,冲泡后要加盖焖一下,味道更佳,一次茶叶冲泡一次。

  「  喝茶的误区    」  /喜喝新茶/  新茶存放时间较短,含有较多未经氧化的多酚类、醛类及纯类物质,对胃肠黏膜有较强的刺激作用,易诱发胃病,所以新茶还是少喝。

  /喝头遍茶/  茶叶在晾晒和加工过程中会沾染一些灰尘或有毒有害物质,因此在喝茶之前,最好先洗茶,这样喝起来才更放心。

  /空腹喝茶/  空腹喝大量的茶会抑制胃液的分泌,冲淡胃酸,降低消化功能,茶水直接进入脘腹,会导致肾上腺皮质功能亢进,出现心慌、尿频、茶醉等不良反应。

  /喜喝浓茶/  有的人喜欢喝浓茶,喜欢浓茶中微微苦涩的味道。

但茶水太浓,浸出过多的咖啡因和鞣酸,对肠胃刺激性太大,造成胃部不适。   喝过浓的茶还会使肾脏排尿频繁,加重肾脏的负担,还容易引发肾结石等。

  /发烧喝茶/  茶叶中含有茶碱,茶碱有升高体温的作用,发烧喝茶无异于火上浇油,导致体温降不下来。

  「这些人不宜喝茶」  /便秘的人/  便秘的人肠道比较干燥,而茶叶中的某些成分对肠胃黏膜具有一定的收敛作用,饮茶会影响对食物的消化吸收,使大便干结,引起或加重便秘。

  /神经衰弱、失眠的人/  茶叶中的咖啡碱对人体的中枢神经系统有兴奋作用,饮茶后会使大脑一直处于兴奋状态而难以入睡,所以神经衰弱或容易失眠的人睡前要少喝茶,否则越喝越睡不着。   /贫血的人/  茶中含有鞣酸,这些物质在胃肠道易与食物中的铁结合,变成一种不被人体吸收的物质,从而影响人体对食物中铁的吸收和利用。   饮茶能使人体对食物铁的吸收量减少50%,使贫血病情加重,所以爱贫血的人最好少饮茶。

  /缺钙或骨折的人/  茶叶中的生物碱类物质会抑制十二指肠对钙质的吸收,同时还能促使尿中钙的排出,使人体钙质少进多出,导致骨质疏松、骨折难以恢复。

  /患胃溃疡的人/  胃溃疡是胃酸分泌过多,或自我保护机制不够,导致胃酸对胃黏膜产生损害的疾病,茶叶中含有大量茶碱,茶碱对黏膜刺激和损伤都非常大,会影响溃疡愈合,加重病情。   喝茶好处多,但是也要根据自己的身体状况选择合适的茶哦~。